イベントの案内 Feed

2019年1月22日 (火)

美しくなる講演会を開催します!

毎日寒いですね~wobbly

毎年恒例ですが、インフルエンザも流行っていますよね~。

先日、お医者さんが言ってたんですけど、この時期になると

み~んなインフルエンザウィルスを持ってるそうですよ。

発症するかしないかの違いだけなんですって。

ですので、寝不足だったり、食事をきちんと摂れなかったりして

体力が落ちると、発症のリスクが高まりますので、みなさん気を付けて下さいね。

さて、本日は特別講演会 開催!のご案内です。

テーマは

「太らない・老けない食事術と生活習慣、心と体の整え方」

講師はshine美しすぎるshine美容家 小池恭子 先生 

※プロフィールなどの詳細はHPをご覧くださいhttps://shi-na47.com/

美しさと抜群のスタイルを持つ小池先生ですが、

実は、食事の摂り方や生活習慣、心のあり方などに気を付けることで、

誰でもいつまでも若々しく、太らない体を作ることができるのです。

そのへんのところを詳しくお話し頂けると思います。

予約は本日より承りますので、

電話:029-233-7258  e-mail:mito@top-wellness.jp 迄

ご連絡願いますsign03

このお話を聞くか聞かないかで、今後の人生変わるかもしれませんよwink

Photo

拡大画像はコチラ

    ↓

koenkai.jpgをダウンロード

2016年7月13日 (水)

トップウェルネス祭り 開催!

7月18日(月)

トップウェルネス祭り 開催!

皆様、お誘いあわせの上、お越しください!

だれでも無料で体験できる講座をなんと16種類

用意するという大盤振る舞いです!

さらには、フィットネス体験 は 200円/2時間

トレーニングジムや、スタジオレッスン使い放題、出放題 sign03 lovely

プール体験  200円/2時間

千波瑚を望むプールや、アクアレッスン水泳教室

使い放題、出放題 sign03 happy02

さらに、さらに、昔懐かし「射的」や「ヨーヨー釣り」、「かき氷

などのキッズコーナーは、なんと 各50円 で遊べちゃうscissors

ステージでは、カルチャー講座の発表会 行われ、

各教室では講座で制作された作品が展示されます。

いずれも入場無料ですsign03

一日遊べちゃうから来るっきゃないですよ!

flairトップウェルネス祭り 概要

 スケジュール等の詳細は、添付ファイルをご覧ください。

 ※駐車場は限りがあり、満車が予想されます。お車でお越しの場合、近隣コインパークの

  ご利用となることをご了承ください。

 

dangerカルチャー講座 体験会  基本無料

 ※開催時間等の詳細は、添付ファイルをご覧ください。

  ・気学 四柱推命、初めての着付け、季節の手編み(材料費500円 予約可)

  プリザーブドフラワー(材料費 1,500円 予約可)、茶道裏千家、カンフーフィットネ

  ス、空手道、 空手道少年部、呉氏伝統太極拳、東洋養生法、アロマヨーガ、

  ビホ(美保)健康体操、美しくなる骨盤調整ストレッチ、杖道、居合道、

  水泳教室(プール利用料 大人200円/2h 小人100円/2h のお支払が必要になります)

 

dangerフィットネス体験

 体験料 200円/2h 内でご利用頂けます。

 ①トレーニングジム 10:00~16:00 

  トレーニングが初めての方は、オリエンテーションもご参加頂けます。

 ②スタジオレッスン

  ・身体(カラダ)メンテ 12:50~13:20

  ・ FLOWヨーガ    13:45~14:30

  ・初めてエアロ     14:50~15:20

  ・美★Body下半身  15:30~16:00

  ・アッパーボディ    13:00~14:00  14:00~15:00

   現役ボディービルダー齋藤氏のトレーニング (要予約 空有れば当日予約ok) 

    13:00 キャンセル待ち 14:00 残り3名 7/13現在

  ・Body Fight     10:20~11:10  15:10~16:00

   あのブートキャンプのビリーに師事したSHINGO熱いレッスン!   (要予約 空有れば当日予約ok)

 

dangerプール体験

 体験料 大人 200円/2h 内でご利用頂けます。

 小学生以下は 100円/2h プール利用のみで、水泳教室以外のレッスンは参加できません。

 ・Walk&Run      13:40~14:20

 ・初めてのアクアビクス 14:40~15:10

 ・アクアビクス       11:40~12:30

  現役ボディービルダーでもある齋藤氏のアクアビクス。(要予約 空有れば当日予約ok)

  定員まであと僅か! 7/13現在

dangerカルチャー発表会

※開催時間等の詳細は、添付ファイルをご覧ください。

 空手、呉氏伝統太極拳、空手道少年部、東洋養生法、

 大人のための楽しいキーボード、エンジョイオカリナ、

 ミュージックヨガ、フラダンス、居合道、杖道

dangerカルチャー作品展示会

 10:00~16:00

 ・押し花、書道、習字、大人の塗り絵、季節の手編み、かな書道、

 絵手紙、初めての着付け、花との出会い池坊、和テイストジュエリー

dangerキッズパーク

 ・射的

 ・ヨーヨー釣り

 ・かき氷          各 50円/回

 

 

お越しをお待ちいたしておりま~すsign03happy02

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大きな画像はコチラ

    ↓

2016.07.18祭り.jpgをダウンロード

2016年2月26日 (金)

2月のキャンペーンのご案内

こんにちはsign03トレーナーの池内ですsmile

『暖冬』『暖冬』とよく耳にしてましたがearやっぱり『冬』はしっかり来ましたねsweat01

初雪も降り、車も凍り、朝は起きれず((+_+))朝は関係ないですよねcatface

寒くて千波湖ランニングから足が遠のいてきました…(ーー;)

同じような方いらっしゃいませんか?

そんな方に吉報ですrock

2月末日までにご入会手続きいただくと…

入会金0円sign03 1ヶ月0円sign03

かなりお得にスタートできるチャンスhappy01

こんなに寒くても、屋内なら頑張れるかもしれませんpunch

痩せやすい冬snowこの機会にぜひトレーニングを始めませんか?

ご興味のある方は、一度ご見学にお越しくださいeye

スタッフ一同お待ちしておりますsign03

⇒ご好評につき、4月末まで 延長となりました!

2014年5月31日 (土)

今年も募集が始まりました!

毎年キャンセル待ちの出る「夏休み短期水泳教室」

ですが、今年はたくさんのお子様が参加できるよう、

頑張って?日程を増やしましたsign01good

ホントにびっくりするくらい短期間に成長するので、

スイミングに通ったことのないお子様には、おススメですよ~。

コーチも楽しくて優しいコーチばかりなので、と~っても安心ですhappy01

定員になり次第締め切りとなりますので、お申込みはお早めにどうぞsign03

 

 

2014_01_2

 2014.pdfをダウンロード

2012年7月 1日 (日)

夏休みキャンプ教室

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7月28日(土)~7月30日(月)の日程で、キャンプ教室を開催いたしますnote

トップウェルネスに通っていなくても、誰でも参加できるlovelyオープンなキャンプ教室ですので、

お友達を誘って是非ご参加くださいhappy02

場所は、以前ブログで紹介した塩原の奥にある、「ナラ入沢キャンプ場」です。

ここの素晴らしいのは、なんといっても水mist

Camp11

水が湧き出ているところなので、川の水のキレイさといったら、感動ものです。

こんなキレイな川で遊べる機会は、そうそうないですよ。

キャンプ教室では多くの自然と触れあい、その素晴らしさ、大切さを学ぶことで道徳心が、

また、グループで行動するため協調性や、自立心が育ちます。

思い切り遊びながら心の成長ができるので、キャンプ教室は本当に素晴らしい情操教育だと

思います。

「1人じゃいやだ」っていう場合もあるので、是非、お友達とご一緒にどうぞsign01

只今、ご家庭に配布されている「machico」や「SAKURA  SAKU」にも掲載されているので、

見て下さいねhappy01

【トップウェルネス水戸 夏休みキャンプ教室2012】 

(概要)

日  程:平成24年7月28日(土)~7月30日(月)  2泊3日

参加費:28,000円(消費税込み)

対  象:5歳位~12歳位 (誰でも参加できます)

定  員:30名  ※定員になり次第締め切り 

場  所:「ナラ入沢キャンプ場」 栃木県日光市 ※西那須野塩原I.Cより車35分

以下、詳細案内です。

案内&申込書

tw.pdfをダウンロード

スケジュール

tw2012.pdfをダウンロード

「ナラ入沢キャンプ場」ホームページ

http://www3.ocn.ne.jp/~narairi/

2012年6月18日 (月)

キャンプ教室下見に行ってきました

先週、那須塩原にキャンプ教室の下見に行ってきましたhappy01

行きは下道で行ってみたのですが、2時間半で着きました。

意外と早かったのでびっくりでした。今度休みの日に温泉入りに来よう・・・

(帰りは高速で帰ってきたので、1時間半くらいでした。)

塩原の温泉街から、国道400号を10分程行くと、

こんな看板があって

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キャンプ場の入り口があります。

右の砂利道をズンズン行きます。

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「ナラ入沢名水」なんて書いてあります。

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美味しい水が湧いているらしい。

砂利道が2~300mくらい続くと、こんなのもあった。

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このキャンプ場は食事処としても人気があります。

岩魚の刺身とか手打ちそばとかあります。

宿泊するバンガローはとってもキレイ。

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キャンプ場内に流れる沢はこんなにキレイです。

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ここで、マスのつかみ取りをやります。

山の水なので冷たくて甘かった。

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こちらはテントサイトと遊べる林。

カブトムシとかいそう・・・

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炊事場です。

キャンプは基本自炊ですから、食事担当のスタッフは

1日のほとんどをここで過ごす感じでしょう・・・

予定は7月28日(土)~7月30日(月)の2泊3日。

参加費は28,000円

5歳くらいから12歳くらいが対象です。

川遊び、キャンプファイヤー、花火、ハイキング、マスのつかみどり、飯ごう炊飯、

クラフト制作や流しそうめんなども予定しています。

詳しくは、またご案内いたしますのでお楽しみに!