2021年4月21日 (水)

レッスン変更のお知らせ

4月22日(木)

ラテンフィットネス 19:30~20:10 軍司(遥)IR

      ↓

フリースタイルステップ 19:30~20:10 尾縣IR


コンディショニング&ディープストレッチ 20:25~21:05 軍司(遥)IR

      ↓ 

ローインパクトストレッチ 20:25~21:05 尾縣IR

上記の通り変更になります。

 どちらも参加の際には館内シューズをご持参くださいませshoe

2021年4月15日 (木)

レッスン変更のお知らせ

4月25日(日)

ハタヨガ 9:10~9:50 SeikoIR

         ↓

ゆるっと朝ヨガ 9:10~9:50 折笠IR

上記の通り変更になります。

2021年4月11日 (日)

レッスン変更のお知らせ

4月17日(土)

ハタヨガ 11:20~12:00 SeikoIR

      ↓

ゆるっと朝ヨガ 11:20~12:00 折笠IR

上記の通り変更になります。

2021年3月30日 (火)

レッスン変更のお知らせ

4月18日(日)

ゆるっと朝ヨガ 9:10~9:50 折笠IR

       ↓

ハタヨガ 9:10~9:50 SeikoIR

上記の通り変更になります。

2021年3月25日 (木)

レッスン変更のお知らせ

4月3日(土)

ハタヨガ 11:20~12:00 NANAIR

        ↓

ゆるっと朝ヨガ 11:20~12:00 折笠IR

上記の通り変更になります。

2021年3月 5日 (金)

レッスン変更のお知らせ

3月31日(水

ベーシックピラティス 15:00~15:40 樫村IR

      ↓

体幹エクササイズ 15:00~15:40 飛田IR

上記の通り変更とになります。

2021年2月16日 (火)

レッスン変更のお知らせ

2月18日(木)

ハタヨガ 12:15~12:55 SeikoIR

                     ↓

ペルビックストレッチ 12:15~12:55 軍司IR

上記の通り変更になります。

2021年1月29日 (金)

レッスン変更のお知らせ

2月3日(水)

ベーシックピラティス 15:00~15:40 樫村IR

          ↓

体幹エクササイズ 15:00~15:40 飛田IR

上記の通り変更になります。

2021年1月23日 (土)

レッスン変更のお知らせ

2月1日(月)

青竹ストレッチ 12:10 ~ 12:50 岡田IR

             ↓

ローインパクトストレッチ 12:10~12:50 尾縣IR

上記の通り変更になります。

軽い有酸素運動が入るため、ご参加の際には室内シューズをご持参くださいませshoe

 

2021年1月 5日 (火)

レッスン変更のお知らせ

1月14日(水)、1月20日(水)、1月27日(水)

ベーシックピラティス  15:00 ~ 15:40 樫村IR

         ↓

体幹エクササイズ  15:00 ~ 15:40 飛田IR

今回は三週連続限定講師の飛田ユキノ先生にお越しただきますsign03

お腹、お尻を使った体幹中心のエクササイズになりますhappy01

どなたでも出来る内容ですので、ぜひこの機会にご参加お待ちしておりますhappy02notes