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2021年10月

2021年10月11日 (月)

レッスン変更のお知らせ

10月24日(日)

アクアエクササイズ 10:05~10:45 柴田IR

   ↓

アクアエクササイズ 10:05~10:45 沼尻IR

上記の通り変更になります。

2021年10月10日 (日)

レッスン変更のお知らせ

10月21日(木)

ラテンフィットネス 19:30~20:10 軍司(遥)IR

   ↓

ZUMBA40 19:20~20:00 菊池IR


コンディショニング&ディープストレッチ 20:25~21:05 軍司(遥)IR

   ↓

ハタヨガ 20:15~20:55 SeikoIR

上記の通り変更になります。

2021年10月 8日 (金)

レッスン変更のお知らせ

10月27日(水)

ZUMBA40 20:05~20:45 NANA IR

    ↓

ステップ&ダンス 20:05~20:45 尾縣IR


リフレッシュヨガ 21:00~21:40 NANA IR

   ↓

ローインパクトストレッチ 21:00~21:40 尾縣IR

(軽い有酸素運動が入るため、ご参加の際には室内シューズをご持参くださいませshoe

上記の通り変更になります。

2021年10月 7日 (木)

講座のご紹介!!

こんにちは~scissors

皆さんいかがお過ごしでしょうか?happy01

夏も終わり、秋になりましたねnote

さて、今回は講座のご紹介をしたいと思いますupup

【ゆっくりフラメンコ】

フラメンコの音楽に合わせて、心も身体もエレガントに。

ウエスト、二の腕、ピップなどの引き締め、体力の増進に効果的で、フラメンコ特有の

凛としたポーズで姿勢も良くなります。

どなたでもお気軽にお楽しみ頂けますhappy02upwardright

Photo

開講日: 第2・4 土曜日

時間: 13:00~14:30

 

受講料: 4,000円/月当

講師: 佐藤 哲平

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見学・体験随時募集しておりますので、ご興味のある方お気軽にお問合せ下さいsign03

トップウェルネス水戸

TEL 029-233-7258

E-mail mito@top-wellness.jp

2021年10月 6日 (水)

レッスン変更のお知らせ

10月14日(木)

ハタヨガ 12:15~12:55 SeikoIR

    ↓

ゆるっと朝ヨガ 12:15~12:55 折笠IR

上記の通り変更になります。

2021年10月 3日 (日)

レッスン変更のお知らせ

10月13日(水)

ベーシックピラティス 15:00~15:40 樫村IR

    ↓

体幹エクササイズ 15:00~15:40 飛田IR


10月19日(火)

全身調整 20:00~20:40 KyokoIR

    ↓

ローインパクトストレッチ 20:00~20:40 尾縣IR

(軽い有酸素運動が入るため、ご参加の際には室内シューズをご持参くださいませshoe

上記の通り変更になります。