2018年9月21日 (金)

レッスン変更のお知らせ

9月26日(水)

ウォーキング&ヌードル   19:35~20:15    寺門(美)IR

                    ↓

ウォーキング&ヌードル   19:35~20:15    軍司(暢)IR

上記の通り変更となります。

2018年9月 7日 (金)

レッスン変更のお知らせ

9月13日(木)

ラテンフィットネス   19:30~20:20    軍司(遥)IR

                  ↓

ボディヒート      19:30~20:20    尾縣IR

コンディショニング&ディープストレッチ      20:30~21:10     軍司(遥)IR

                                  ↓

ペルビックストレッチ     20:30~21:10     軍司(暢)IR


9月15日(土)

ラテンコアリズム        10:30~11:30     石川IR

                    ↓

Run♪Run♪Mixエアロ    10:30~11:30     MiyukiIR

Total Body Conditioning    11:40~12:25   石川IR

                    ↓

身体メンテ        11:40~12:20     MiyukiIR


 9月18日(火)

グルーヴファンク     19:35~20:20     石川IR

                   ↓

初めてのフラ       19:50~20:35     尾縣IR

 Total Body Conditioning     20:30~21:10       石川IR

                     ↓

ペルビックストレッチ     20:45~21:30     軍司(暢)IR


9月20日(木) 

ラテンフィットネス   19:30~20:20    軍司(遥)IR

                  ↓

ボディヒート      19:30~20:20    尾縣IR

コンディショニング&ディープストレッチ      20:30~21:10     軍司(遥)IR

                                  ↓

ペルビックストレッチ     20:30~21:10     軍司(暢)IR


9月22日(土) 

ラテンコアリズム        10:30~11:30     石川IR

                    ↓

Run♪Run♪Mixエアロ    10:30~11:30     MiyukiIR

Total Body Conditioning    11:40~12:25   石川IR

                    ↓

身体メンテ         11:40~12:20     MiyukiIR


9月25日(火)   

グルーヴファンク     19:35~20:20     石川IR

                   ↓

Fightingエアロ      19:40~20:25     MiyukiIR

 Total Body Conditioning     20:30~21:10       石川IR

                    ↓

身体メンテ     20:35~21:15     MiyukiIR

上記の通り変更となります。

          

2018年9月 3日 (月)

レッスン変更のお知らせ

9月3日(月)

FLOWヨーガ   20:00~20:45       SeikoIR

                 ↓

身体メンテ     20:00~20:45       MiyukiIR

上記の通り変更となります。

2018年7月31日 (火)

レッスン変更のお知らせ

8月1日(水)

ウォーキング&ヌードル    19:35~20:15    寺門(美)IR

                      ↓

ウォーターラン          19:35~20:15     Miyuki IR

8月8日(水)

ウォーキング&ヌードル    19:35~20:15    寺門(美)IR

                      ↓

ウォーターラン          19:35~20:15     Miyuki IR

上記の通り変更となります。

2018年7月30日 (月)

レッスン変更のお知らせ

7月31(火)

FLOWヨーガ   15:10~15:55     SeikoIR

               ↓

身体メンテ     15:10~15:55     MiyukiIR

上記の通り変更となります。

2018年7月13日 (金)

サマーキャンペーン!

いきなりですが、只今サマーキャンペーン中ですsign03

入会金 0円 + 月会費 1か月 0円

と久々の大型キャンペーンですlovely

ボディメイク、ダイエットには最適な夏sunmistですsign03

この機会をお見逃しなくsign03sign03

20182018.jpgをダウンロード

夏のイベント いろいろ!

今日も暑いですwobbly・・・

トップウェルネスに、涼みにいらっしゃるメンバーさんもチラホラ(笑)。

いらしてくださいsign03

利用目的は何でもアリですhappy02

さて、話は変わりますが、もうすぐ夏休みですね。

小学生が毎年困るのが、自由研究などの宿題ですねえ~coldsweats01

トップウェルネスでは、毎年恒例になっている

ジュニアアート教室を開催しますsign03

夏休みの宿題は、これでカンペキですscissors

その他の夏のイベントもご案内させていだきますsign03

どのイベントも一般の方大歓迎ですlovely

ご連絡お待ちしてま~すsign03sign03

flairジュニアアート教室flair

dangerプルバックカーを作ろう!

Photo_3 出典 https://www.youtube.com

 輪ゴム仕掛けで走る車。色や大きさを工夫して、オリジナルの1台を作ろう!

 7/29(日) 10:00~11:30  1,750円(消費税・材料費込)  

dangerバブルでアートだ!

Photo_2 出典: http://www.broogly.com

 色つきのシャボン玉を画用紙に乗せたら、泡の跡は何に見えるかな?

 見えたそれに仕上げてね。

 8/4(日) 10:00~11:30   1,600円(消費税・材料費込)

flairハーバリウムを作ろうflair

 今人気の幻想的なインテリア、ハーバリウムを作ってみませんか?

Photo_4 出典: https://www.creema.jp/

 7/29(日) ①10:00~11:30

         ②11:30~13:00

                     1,980円(消費税・材料費込)

flairaqua ZUMBAflair

ラテンnoteのリズムに合わせて、プールでアツいsunレッスンsign03

一般の方もご参加いただけますhappy02sign03

 8/20(月) ①12:00~12:45

         ②20:20~21:05   1,080円(消費税込)

夏の短期水泳教室募集中!

暑い日sunが続きますが、皆様体調管理大丈夫ですか?

こまめに水分補給して、熱中症対策しましょうねwink

さて、今年も夏休み水泳教室の季節がやって参りましたsign03

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短期集中で、メキメキ泳げるようになりますよhappy01

3歳から小学生まで、お顔を水につけられない子でも大丈夫happy02

やさしい先生が丁寧に教えてくれますよlovely

どうしても不安であれば、1日体験コースもあるので

試しに参加してみるのもいかがでしょうか?

お電話お待ちしてま~すnote

flair夏休み短期水泳教室flair

       3歳~小学生対象

 

dangerAコース  

 3日間 7/23(月)~25(水)    5日間 7/23(月)~27日(金)

dangerBコース  

 3日間 7/30(月)~8/1(水)  5日間 7/30(月)~8/3日(金)

dangerCコース  

 3日間 8/6(月)~8(水)     5日間 8/6(月)~10日(金)

【時間】  8:30~9:30

【料金】  3日間 4,500円   5日間 6,500円  ※いずれも税込料金

danger1日体験  ※当館は初めてのお子様が対象です。

 7/29(日)、8/5(日)

【時間】  13:30~14:30

【料金】  500円(税込)

       

2018年7月 5日 (木)

レッスン変更のお知らせ

7月6日(金)

リズミカルアップ    9:45~10:30     菊池IR

                 ↓

シンプルエアロ    9:45~10:30      MiyukiIR

7月6日(金)      

コアトレ         10:40~11:20    菊池IR

                 ↓

身体メンテ       10:40~11:20    MiyukiIR

上記の通り変更となります。

     

2018年6月17日 (日)

レッスン休講のおしらせ

6月24日(日)

Sunday Relax Time~~ハタヨガ~~  9:10~9:50   SeikoIR

教室が使用不可のため、お休みとなります。

大変申し訳ございません。