2016年12月 9日 (金)

のんびりジョギング中止のお知らせ

12月13日(火)に予定しておりました、

『のんびりジョギング』イベントは、千波湖で確認された

鳥インフルエンザを考慮し、誠に残念ではございますが、

中止とさせて頂きます。

第2回の1月17日(火)は、状況をみて年明けに判断致します。

詳しくは受付までお問い合わせください。

2016年12月 2日 (金)

年末年始の休館日

12月の休館日

   ◆12月23日(金)

   ◆12月29日(木)

   ◆12月30日(金)

   ◆12月31日(土)

 今年の最終営業日は、12月28日(水)となります。

 お手続き等がございましたら、お早目にお越しください。

年始の休館日

  ◆1月1日(日)

  ◆1月2日(月)

  ◆1月3日(火)

1月4日(水)より、営業を開始致しますが、プールの営業は1月5日(木)からと

なりますので、ご注意ください。 

2016年11月19日 (土)

レッスン変更のお知らせ

11月26日(土)

ラテンコアリズム    石川    10:30~11:30

               ↓

ラテンコアリズム    軍司    10:30~11:30

上記の通り変更になります。

NEW水泳レッスン始まります♪

こんにちはhappy02今日も元気いっぱい、トレーナーの池内ですscissors

インフルエンザが、ものすごい勢いで広がっているようですね\(◎o◎)/!

一度だけかかったことがあるのですが、あれはきつかった…

何がって…家に監禁状態…ストレスが…

うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ\(゜ロ\)ココハドコ? (/ロ゜)/アタシハダアレ?

ってなりましたcoldsweats01

そこで皆様にご提案ですrock 今年の風邪予防は、プールなんていかがでしょうか??

sign02冬にプールsign02sign02と思う方も多いかもしれませんが、

『プールに入るようになってから風邪を引かなくなった』というお声頂いておりますgood

冬は、フリープールのご利用も少なくなってきますので、夏に比べ泳ぎやすい環境ですnote

泳げないけど、泳ぎたい方必見sign03

12月より、水泳少人数レッスンが始まりますhappy02定員5名で、一人1コースdiamond

のんびり自分のペースで練習できますnote

  ☆ 水泳少人数レッスン ☆  

日時     第1・3月曜日  11:30~12:00

        第2・4火曜日  12:00~12:30

参加費   会員       500円

        受講生     1,100円(振替券がある方は500円)

        一般       1,100円(参加費+フリープール代)

講師    トップウェルネス水戸インストラクター  池内 あい

そうなんです。。。。。私が講師なんですbleah

予約制になっておりますので、詳しくはお問い合わせくださいup

続々とイベント情報をアップしますので、お楽しみにhappy01scissors

今年も風邪引かないぞっrock

2016年11月14日 (月)

ジョグイベント開催&回数券について

こんにちはnoteトレーナーの池内ですscissors

寒かったり暖かったり…服装が難しいですよね(-_-;)

ちなみに、わたしはまだ半袖で勤務しておりますcoldsweats01皆様から『元気ねぇ』とお声かけ

頂くのですが、室内は暖房ついてますしねぇ…お肉着てるからですかねぇ…crying

気温も下がってきたということは…マラソンのシーズンに入りましたね\(^o^)/

最近はテレビで駅伝をよく放送してますよねsports

そこで、トップウェルネス水戸では、初心者向けのジョグイベントを開催いたしますsign03

のんび~りジョギング happy01

   『私は走れない』と思っている方必見ですsign03

   千波湖1周3kmを30分でのんびりジョグnoteもちろんそれ以上ゆっくりでもO.Kup

   横田インストラクターによる、ジョグのフォームやストレッチの指導つきなので安心good

   な・な・な・なんとっっsign03 参加費無料 eyesweat01(一般の方¥540)

   私はアシスタント・ペースメーカーとして、お手伝いさせて頂きますscissors

   予約開始しておりますsmile皆様でぜひご参加くださいnote

   楽しくジョグライフを始めてみませんか?

   詳しくは→jog.pdfをダウンロード

danger回数券をお持ちの方へご連絡danger

   有効期限の記載がないフィットネスジム(旧名:ミラクルフィットネス)の回数券の

   ご利用は、誠に勝手ながら、平成28年12月28日(水)までとさせて頂きます。

   お持ちの方は、お早目にご使用頂きます、ようお願い申し上げます。

2016年11月 8日 (火)

今月の休館日

レッスン変更のお知らせ

11月10日(木)

リラックスヨーガ 小幡 12:10~12:55

            ↓

JAZZストレッチ 菊池 12:10~12:50

11月15日(火)

リラックスヨーガ 小幡 15:00~15:45

            ↓

リラックスフラ  尾縣 15:00~15:45

11月17日(木)

リラックスヨーガ 小幡 12:10~12:55

            ↓

美☆Body くびれ編 Miyuki 12:10~12:50

11月22日(火)

リラックスヨーガ 小幡 15:00~15:45

            ↓

リラックスフラ  尾縣 15:00~15:45

11月24日(木)

リラックスヨーガ 小幡 12:10~12:55

            ↓

JAZZストレッチ 菊池 12:10~12:50

11月29日(火)

リラックスヨーガ 小幡 15:00~15:45

            ↓

リラックスフラ  尾縣 15:00~15:45

上記の通り変更になります。

2016年11月 1日 (火)

♪トップウェルネスニュース♪

こんにちわsign03

久々の投稿で申し訳ございませんcoldsweats01トレーナーの池内ですsign03

急に寒くなりましたね…私は寒いのも、暑いのも苦手です…今くらいがいいですねぇhappy02

寒くなってきたということは、冬が来るsign03ということは、Christmasですねxmas

トップウェルネス水戸のエントランスに巨大ツリーができましたぁ-punch

Rimg0073

今年は相沢トレーナーが飾りを担当致しましたhappy01私は枝を開いただけです…

やっぱりセンスってありますよね…すごく綺麗に仕上がってますup

皆様でツリーを観に来てくださいねheart0112月25日まで展示予定ですnote

もう一つニュースですsign03

横田トレーナーが、人生二度目のフルマラソン挑戦してきましたsign03

第一回 水戸漫遊マラソンに参加し、見事完走してきましたscissors完走どころか、前回よりも

1時間も記録を縮めてきました\(◎o◎)/!

前回よりも、年齢は重ね(年齢非公開)、今回の練習はたった6km…なぜだぁぁぁぁぁcrying

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実は横田トレーナーは、トップウェルネス水戸で人気の

エアロビクスインストラクターなんですeye多い日は、1日に4本のレッスンを持っているので

日頃の運動量が多いんですねwobbly元々中距離ランナーということもあると思いますが、

日々のトレーニングで身体をしっかり作っていたんですねhappy02さすがです、横田トレーナーup

『走れたらいいなぁ』と思っている方sign03ぜひトップウェルネス水戸へお越しくださいnote

ランナーとして大会に参加することも夢ではありません。実際、まったく走れなかった方が

勝田マラソン10kmエントリーしてますupしかも一人二人ではなく、何名もeyesweat01

私はプール育ちなので、走れないんです…そんな方々から日々刺激を受けております(-_-;)

少しでも興味がある方、ツリーを観にきたついでに受付に声かけてくださいねshine

お待ちしておりまーすhappy01

2016年9月 8日 (木)

キャンペーン始まります!

皆様、ご無沙汰しておりますcoldsweats01トレーナーの池内ですgood

夏も、あっ…            という間に終わり、

朝夕は秋を感じますね…maple

秋といえば『食欲の秋riceball』、いやいや…『運動の秋soccersign03

リオオリンピックを観て運動しようかなーって考えてる方たくさんいらっしゃるのでは

ないでしょうか?思ったときが行動の時ですsign03

今週末のチラシにて待望のキャンペーンが掲載されますので、ぜひご覧くださいsign03

ご見学も随時行っておりますので、お気軽にお越しくださいねhappy01

お待ちしておりますnote

2016年7月13日 (水)

トップウェルネス祭り 開催!

7月18日(月)

トップウェルネス祭り 開催!

皆様、お誘いあわせの上、お越しください!

だれでも無料で体験できる講座をなんと16種類

用意するという大盤振る舞いです!

さらには、フィットネス体験 は 200円/2時間

トレーニングジムや、スタジオレッスン使い放題、出放題 sign03 lovely

プール体験  200円/2時間

千波瑚を望むプールや、アクアレッスン水泳教室

使い放題、出放題 sign03 happy02

さらに、さらに、昔懐かし「射的」や「ヨーヨー釣り」、「かき氷

などのキッズコーナーは、なんと 各50円 で遊べちゃうscissors

ステージでは、カルチャー講座の発表会 行われ、

各教室では講座で制作された作品が展示されます。

いずれも入場無料ですsign03

一日遊べちゃうから来るっきゃないですよ!

flairトップウェルネス祭り 概要

 スケジュール等の詳細は、添付ファイルをご覧ください。

 ※駐車場は限りがあり、満車が予想されます。お車でお越しの場合、近隣コインパークの

  ご利用となることをご了承ください。

 

dangerカルチャー講座 体験会  基本無料

 ※開催時間等の詳細は、添付ファイルをご覧ください。

  ・気学 四柱推命、初めての着付け、季節の手編み(材料費500円 予約可)

  プリザーブドフラワー(材料費 1,500円 予約可)、茶道裏千家、カンフーフィットネ

  ス、空手道、 空手道少年部、呉氏伝統太極拳、東洋養生法、アロマヨーガ、

  ビホ(美保)健康体操、美しくなる骨盤調整ストレッチ、杖道、居合道、

  水泳教室(プール利用料 大人200円/2h 小人100円/2h のお支払が必要になります)

 

dangerフィットネス体験

 体験料 200円/2h 内でご利用頂けます。

 ①トレーニングジム 10:00~16:00 

  トレーニングが初めての方は、オリエンテーションもご参加頂けます。

 ②スタジオレッスン

  ・身体(カラダ)メンテ 12:50~13:20

  ・ FLOWヨーガ    13:45~14:30

  ・初めてエアロ     14:50~15:20

  ・美★Body下半身  15:30~16:00

  ・アッパーボディ    13:00~14:00  14:00~15:00

   現役ボディービルダー齋藤氏のトレーニング (要予約 空有れば当日予約ok) 

    13:00 キャンセル待ち 14:00 残り3名 7/13現在

  ・Body Fight     10:20~11:10  15:10~16:00

   あのブートキャンプのビリーに師事したSHINGO熱いレッスン!   (要予約 空有れば当日予約ok)

 

dangerプール体験

 体験料 大人 200円/2h 内でご利用頂けます。

 小学生以下は 100円/2h プール利用のみで、水泳教室以外のレッスンは参加できません。

 ・Walk&Run      13:40~14:20

 ・初めてのアクアビクス 14:40~15:10

 ・アクアビクス       11:40~12:30

  現役ボディービルダーでもある齋藤氏のアクアビクス。(要予約 空有れば当日予約ok)

  定員まであと僅か! 7/13現在

dangerカルチャー発表会

※開催時間等の詳細は、添付ファイルをご覧ください。

 空手、呉氏伝統太極拳、空手道少年部、東洋養生法、

 大人のための楽しいキーボード、エンジョイオカリナ、

 ミュージックヨガ、フラダンス、居合道、杖道

dangerカルチャー作品展示会

 10:00~16:00

 ・押し花、書道、習字、大人の塗り絵、季節の手編み、かな書道、

 絵手紙、初めての着付け、花との出会い池坊、和テイストジュエリー

dangerキッズパーク

 ・射的

 ・ヨーヨー釣り

 ・かき氷          各 50円/回

 

 

お越しをお待ちいたしておりま~すsign03happy02

20160718

大きな画像はコチラ

    ↓

2016.07.18祭り.jpgをダウンロード